Aos 58 anos, Solange Frazão revela fórmula para ‘envelhecer bem’

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Solange Frazão, de 58 anos, usou uma rede social, nesta quarta-feira (27), para revelar aos seus seguidores qual o segredo da fórmula de “envelhecer bem”, com o avanço da idade. Em um texto em que usou de inspiração, a empresária e musa fitness garantiu que beleza e saúde são conquistadas com “disciplina e muita força de vontade”.

“Na verdade, não existe uma pílula mágica, ou uma fórmula secreta. Basta saber quanto você está disposta a seguir uma disciplina de vida com constância e muita força de vontade. Não adianta ficar buscando desculpas (como genética, dinheiro, tempo…)”, começou.

“Tem escolhas que exigem esforços diários longe de qualquer genética, tempo ou dinheiro. Você precisa apenas entender que a diferença não está nos tratamentos caros, nem no que você herdou da família. É realmente um plantio muito consistente e diário, e depois uma colheita certa. Tudo o que fazemos hoje para nosso benefício vamos colher amanhã, com absoluta certeza”, disse.

E seguiu. “Todas as pessoas têm sua própria beleza para descobrir, e cada uma de nós é única. O verdadeiro segredo está na forma de agir em relação aos seus desejos. Quanto você se dedica em relação aos seus sonhos e quanto você quer realizar lá na frente. Deixar o açúcar, fazer exercícios, comer certo e saber descansar com qualidade. Esses sempre foram meus princípios”, contou.

“Desistir não é uma palavra que cabe em meu vocabulário. Quando decidi que queria envelhecer com mais saúde e muita disposição de viver, foi decisivo, e vou até o fim. Não tenho altos e baixos, dias em que chuto o balde ou dias do lixo. Afinal de contas, as escolhas são realmente o caminho do sucesso ou do fracasso para todas as coisas. Por isso, tomar uma decisão pra mim é decisivo e para sempre”, afirmou ela.