3 sucos funcionais para combater celulite, queimar calorias e secar barriga

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As festas de fim de ano chegaram ao fim e 2020 já começou! E se você, assim como a gente, ainda sente os efeitos das comilanças e dos drinques de Réveillon no corpo, esta matéria é ideal.  Pedimos para Michelle Mileto Troitinho, nutricionista do Kurotel, ensinar três receitas de sucos funcionais que ajudam a desintoxicar o organismo, combater a celulite, queimar calorias e a secar a barriga.

“Os alimentos termogênicos presentes nos sucos funcionais e no suchá, como a pimenta preta, gengibre, a canela e o chá verde, aumentam a temperatura corporal e, com isso, o nosso organismo utiliza com mais facilidade a gordura corporal armazenada para a ‘queima calórica’, promovendo o emagrecimento e a redução da circunferência abdominal. Além disso, os sucos funcionais têm propriedades antiinflamatórias que ajudam no combate da celulite e no envelhecimento precoce das células”, explica a profissional.

Melancia, Hibisco e Canela

Ingredientes:
2 xícaras de chá de melancia picada sem sementes
1 xícara de chá de chá de hibisco gelado
Suco de ½ limão
½ colher de café de canela em pó

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Rendimento: 4 porções

Maçã, Morango e Pimenta Preta

Ingredientes:
1 maçã pequena com casca e sem sementes
4 morangos médios
½ colher de café de pimenta preta moída (ou pimenta do reino)
200ml de água de coco

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Rendimento: 4 porções

Suchá de Abacaxi, Chá Verde e Gengibre

Ingredientes:
150ml de chá verde (infusão) gelado
5 folhas de hortelã
2 fatias médias de abacaxi (100g)
1 colher de chá de raiz de gengibre ralada

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Rendimento: 4 porções